• Saturday September 19,2020

ママが飲む理由:#WineMomについての恐ろしい真実

私たちはワインを使って駄々をこねるのに対処することについて冗談を言っています。 しかし、すべてを良くするものが深刻な健康上のリスクをもたらすとしたらどうでしょうか? まだ面白いですか?

写真:ロベルト・カルーソ、図のスタイリング:シェイハーレー、髪+メイクアップ:シャーロットティルベリーのソフィーシン、GAP +バナナリパブリックに感謝

堅実なお母さんの友人がいて、街を歩く自信がついた5か月後まで、私はマット休暇のマイルストーンである日中飲酒に出くわしました。 リサと私は通常、フムスとおせんべいと水のボトルが敷かれた毛布の上で、公園で何時間も過ごしました。 しかし、雨が降っていて、パブはすぐそこにあり、私たちは足が疲れて疲れていました。 暗くて空っぽでした。 私たちはブースに滑り込み、眠っている赤ちゃんをビロードの長椅子に寝かせ、 パイント注文しました 。 私たちは笑いましたが、これが許されることさえ信じられませんでした。 それらの水っぽいビールは私たちを別の次元に連れて行きました。そこでは、次のおむつ交換について考える必要がなかった人のように飲んだり話したりできますし、次の給餌までにアルコールが私たちのシステムからなくなるのかもしれません 。 それは奇妙で楽しい時間のポケットであり、美しいものの始まりでした。この飲み物で、私は逃げることができました。 それとも何かへの回帰ですか?

これは、飲むお母さんの話です。 夕食の準備をしている間、私たちが何かを電子レンジに滑り込ませたり、袋から凍らせたものをトレイに落としたりしながら、たっぷり注ぎます。 眼鏡をかけるとき、食べ物が少し嫌いです。 子供たちの口論は、甲高いようには聞こえません。 ラッシュ、レース、すべてがスローダウンし、スライドします。 息を吐きます。 私たちは、交互にリラックス、罪悪感、落ち着き、防御を感じます。 子供のいない酒飲み、あなたの安いショットを大事に。 パパ、クラフトビールに乾杯。 どこにいても、バーボン、サイダー、プロセッコを持ったお母さん:こんなに簡単だったらいいのに。

料理をしているカップル 雑用が私たちの役を果たすまで ママは彼女のワインが必要です は嫌いなフレーズです。 乳児になることはありません。 あなたはうるさい赤ちゃんをなだめようとしているように聞こえますあなたはあなたのお尻を変える必要がありますか? 昼寝? おなか? しかし、私たちがそれを必要とするか、それを望むか、それは私たちが支払ったが使用したことのないヨガクラスパスの代替物であるかどうか、または私たちが何ヶ月もレストランに行ったことがないという事実かどうか、私たちはそれを飲んでいますアップ。 女性はこれまで以上に頻繁にアルコールを消費しています。特に35歳以上の女性の場合、カジュアルな飲酒、暴飲、依存症を報告する人の数は急増しています。母性。 これは、女性と男性の格差が縮まっている分野の1つですが、健康上のリスクは女性にとって非常に重大なものであるため、追いつくかどうかはわかりません。 女性の飲酒の状態は公衆衛生危機と呼ばれていますが、それについてのジョークは冷蔵庫の磁石や赤ちゃんの赤ちゃんを飾っています。 これは正規化です。 おいしいです。 輸送中です。 それも問題かもしれません。

誰もがそれを行う場合、何か問題ですか?
私と同じように、私の友人は夕食を始める前に飲み物を注ぎ、子供たちが入浴している間、それをトイレに持って行き、ストーリータイムの間にナイトスタンドに置きます。 私が一緒に運動している友人の1人は、現在マット休暇中です。彼女は、日中飲まないのは難しいと言います。 毎日。 ロバート・マンシュを読んでいるときに階段を転げ落ちたり、暗くなったりするほど飲んでいないのですが(時々、私は願い事、願い事、願い事、願い事、願い事が起こるでしょう)が、この依存はエスカレートできますし、しません。

レダ・ヴィタリス*は赤ちゃんの最初の年に毎晩一人で家にいたので、ワインは彼女の相棒になりました。 ジョージアは困難な赤ん坊でした、そして、彼女の夫は遅いシフトで働きました。 最初の厳しい90日間、彼らは誰も眠らなかったので、彼らはジョージアを早く睡眠訓練し、彼女が4か月になるまでに、彼らは働くスケジュールを見つけました:ジョージアは毎晩午後5時までに寝ていました、そのため、レダはその日のうちに疲れ果てて、誰もハッシュすることができませんでした。 彼女は赤のボトルを開けるでしょう。 「夕食の入ったグラスを持っていて、それから数時間は残っていると思います 私が料理をしている間、私は別のグラスを持っているかもしれません-もう一度。 そして、 神、私の背中が痛い。 テレビを見ながら別のグラスを用意します。これは背中用です。 それから私の夫は家に帰りました。一緒に別のグラスを持って行きましょう」と彼女は言います。 「そして突然、私はとんでもない量の酒を飲んでいることに気付きました。」彼女は一人で飲むタイプではありませんでした。 ジョージアの前に、彼女と彼女の夫は出かけ、友人と社交的に飲みましたが、彼らが彼らの気楽な日々に彼らが持っていたよりもはるかに頻繁に-より多くのアルコールを消費しているポイントになりました。 ある夜、それはレダを襲いました。彼女は、変身ショーを見ている間に、決まり文句に目を転がして、振り返ります。

写真:ロベルト・カルーソ、図のスタイリング:シェイハーレー、髪+メイクアップ:シャーロットティルベリーのソフィーシン、GAP +バナナリパブリックに感謝

「ホストであるポールが女性の家に行き、食器棚を通して調べ、彼女が食べるものを見て、物を捨てる部分でした。 それから彼は彼女の冷蔵庫を開けて彼女に尋ねました、「あなたはどれくらい飲みますか?」 彼女は言った、「1日3杯飲むの?」 そして、ポールは言った、「それは週に21杯の飲み物です! それがどれだけのアルコールか知っていますか?!」 そして、私は文字通り3杯目のワインと一緒にソファに座っていました。 「それから私はやめました。 私はその週にどれだけ飲まなければならなかったのか、そしてこの行動がどれほど規則的になったのかを考えました。 複雑な数学ではありませんでした。私は1週間に28杯飲んでいましたが、これは人生で一度も飲んだことがなかった量です。 一日の終わりに少しリラックスする価値があると思って、私はちょうどこのルーチンに入っていました。」

どんな習慣でもそうですが、やればやるほど簡単になり、自動化されます。 「毎日の定期的な飲酒は寛容を築きます」と、カナダのオタワの物質使用および依存症センターの上級研究および政策アナリスト、キャサリン・パラディスは述べています。 「何かを祝いたいときはどうなりますか? 習慣的な飲酒は、週に3、4回行われますが、寛容性と過食のリスクが高まります。 そして、統計はこれを裏付けています。

カナダの女性の間では、特に35歳以上の女性では、危険な飲酒(少なくとも1か月に1回は4回以上の飲酒と定義されています)が増加しています。2018年、カナダの国家公衆衛生担当官の国家報告公衆衛生局は、女性のアルコール摂取を現代の最も差し迫った懸念の1つとして特定し、2011年から2017年にかけて、 カナダの女性ではアルコールに起因する死亡が26%増加し 、男性のアルコール関連の死亡は5%だけ増加したことを強調しました。

JAMA精神医学で発表された2017年8月の調査では、2002年から2013年にかけて、問題のある飲酒を示す女性の数(アルコール乱用(再発性の問題を引き起こす場合)および依存性(禁煙することを含む)が84%増加したことが明らかになりました。 女性の高リスク飲酒は、同期間で58%増加しました。 女性は問題のある飲酒を認める可能性は低いですが、ストレスに関してはフィルターがありません。

カナダ統計局のデータによると、2014年、20歳から64歳の女性の25から30パーセントが人生のほとんどの日がかなりまたは非常にストレスを感じており、働く女性の34パーセントが仕事について同じと報告しました。 さらに、精神的健康を中等度または低と評価する女性、または気分障害と診断された女性の数は増え続けています。 仕事に費やす時間が長いほど、飲む量が多くなります。 落ち込んでいるほど、飲む量が多くなりますか、それとも飲む量が多くなるほど、落ち込みが深くなりますか? この2つは非常に絡み合っているため、どちらが最初に来たのかを判断するのが難しいことがよくあります。 大量飲酒は、特に女性の大うつ病のリスク増加と関連していることを知っています。

しかし、それはすべて大丈夫です-ここで問題はありません!-特にあなたが不安定なミーム文化で取引する場合。 Googleは「ワインママのミーム」であり、あなたは少しうんざりするように感じるかもしれません。

「子供を持つことの最も高価な部分は、あなたが飲む必要があるすべてのワインです。」

「母性:愛によって支えられています。 コーヒーを燃料としています。 ワインで支えられています。」

「子供がいるからではなく、子供と一緒に飲むことができる日が待ちきれません。」

「私は子供たちに数学が得意であるが、私が何杯のワインを飲んだかを数えるほどあまり良くないようにしたい。」

「技術的には、あなたの子供が家にいる場合、あなたは一人で飲んでいません。」

1950年代のハウスドレスを着た母親の皮肉なイラストを剥ぎ取られたこれらの遊び心のある「ママジュース」ミームは暗い。 壁掛け、エプロン、脚付きグラスに印刷されています。 Mommy's Time Outというブランドのアメリカワインがあります。 これらのメッセージは私たちを支えて、私たちを育てます。 #sendwineはInstagramでほぼ17, 000件の投稿を上回り、そのほとんどが野生の母親や子供を主演しています。 冗談はどこにでもあり、それは完全に台無しです。 私たちはどうやってここへ来ましたか?

数十年を振り返るか、90年代に飲んでいたクーラーを思い出してください。 ほとんどの男性はビールを飲み、女性はほとんど何も飲んでいないので、ワインとスピリッツのブランドはフラグを立てていました。 スマートな数十億ドル規模の業界と同様に、それは重要な役割を果たしました。 風味付けされたウォッカ、カラフルなクーラー、きれいなラベルが付いた発泡性のワイン、ゲートウェイドリンクがあふれた店の棚。 計画は魅力的なものでした。 そして、成熟していくにつれて、私たちの選択のバズもあり、より多くのお金を使うことができます。 今日、女性は消費者の購入全体の85%を占めており、持ち帰り給与は男性よりも速く増加しています。 女性はより多くのワインを飲みます-ロゼルネッサンスは年上のミレニアル世代の女性(30〜38歳)によって導かれます-「スキニー」の既製カクテルを好み、バーボンやウイスキーなどのより強力な茶色の酒を選択しています。 「アルコールを女性の解放とエンパワーメントとして位置づけるのは偶然ではありません」と、トロントの精神衛生政策研究センター(中毒および精神衛生センター(CAMH)のアシュリーウェットラウファー研究員)は言います。 ええ、女性は男性のように飲むことができます。

しかし、実際にはできません。 平均して、女性が飲む量は男性の半分以下です。 しかし、それにもかかわらず、私たちはアルコール関連の病気にかかる可能性が高く、それらで死亡する可能性は2倍になります。 そして、数字は高いです。 昨年、すべてのカナダ人のアルコール関連の入院(77, 000)は心臓発作(75, 000)を上回り、5, 000人の死亡はアルコールによるものでした。 同量のアルコールが与えられると、女性は男性よりも多く代謝し、血液中のより高い濃度を吸収します、とCAMHの精神保健政策研究所の上級科学者であるSvetlana Popovaは言います。 女性は、臓器損傷、心臓病、および消化器系(口、食道、結腸、直腸を含む)に関係するいくつかの種類の癌に対してより脆弱です。 乳癌も、私たちのホルモンも行動に参加するのが好きだからです(もちろんそうです)。

テキーラであれ、シラーズであれ、癌を引き起こすのはアルコールの種類ではなく、量と頻度です。 国立がん研究所によると、53件の研究(乳がんの女性58, 000人を含む)のメタ分析により、1杯の少量の飲み物(アルコール10グラム)が乳がんの相対リスクを7%押し上げることができることが示されました。リスクは12%で、1日に1杯飲むと12.84%になります。 カナダ乳がん基金によると、カナダで毎年1回発生する新しい乳がん症例の約4%はアルコール摂取に関連している可能性があり、飲酒量が多いほどリスクが高くなります。

長期的なハザードはやや計り知れません。 Stranger Thingsをどんどん食べ終わったときまでに、グラスを手に入れて眠くなりたいです 本当に怖いの? 悲しいことに、アルコールは私の毎日のストレスに対する疑わしい治療薬であり、それは私が意図していることの反対を行っています。 「アルコールは抑うつ薬なので、安心感がありますが、女性が1日1杯飲んでも、わずか数時間の消費で不安が増すことがあります」とPopova氏は言います。 「これは、飲酒量の増加と睡眠の質の低下につながり、日常業務に干渉し、自殺のリスクを高める可能性さえあります。」それでも、私たちはそれを自己治療し続けています。

写真:ロベルト・カルーソ、図のスタイリング:シェイハーレー、髪+メイクアップ:シャーロットティルベリーのソフィーシン、GAP +バナナリパブリックに感謝

日中の飲酒の場合
ブランチミモザはとても基本的です。 現在、アルコールはあらゆる種類の昼間の追跡のためにサービスにプッシュされています。 私が探している今、私はそれをどこでも見ます。 「アルコールのステルスマーケティングとそうではないステルスマーケティングがあります」とWettlaufer氏は言います。 「今日の多くの日常活動には、アルコールが混ざっています。ブッククラブ、遊び会、お母さんのミートアップ、ビールでのヨガ、文字通りトラックの後ろの樽をゴールまで追いかけるマラソン。 そして、これらのイベントはすべてソーシャルメディアで宣伝されており、母親はたまたま多くの時間を過ごしています。」

カナダでは、アルコールマーケティング規制はテレビとラジオにのみ存在しますが、酒を含むすべてがソーシャルメディア上にあり、ルールはありません。 「広告はあなたのライフスタイルにアピールするために作られており、正確にターゲットを絞っています。年齢、家族情報、好きなもの、検索したものを自発的に共有しています。 そして、それらはただスクロールするだけの静的な広告です」とWettlaufer氏は言います。 また、ブランドはFacebookの友達になりたい、広告を挿入してInstagramのストーリーを中断したり、拡張コマーシャルをYouTubeに投稿したりして、何百万ものビューを収集しています。

昨年秋にトロントのマット休暇グループMomsTOが実施したVery Mommy Wine Festivalのプロモーションは、ソーシャルメディアのプレイでした。最初にFacebookのいくつかのグループで共有しました。 イベントのキャッチフレーズである「腰の女の子、唇のワイン」には、誤解の余地はありませんでした。 65ドルのチケットで、すべての飲み物(ワイン、ビール、ウォッカ)とカナッペ(試してみて幸運だった場合)を無料で試飲し、ハイエンドベンダーを買い物し、スピーカーに耳を傾け、他のママと交流できました。

メディアによる非難が迅速に続いた:飲み放題の日中のイベントは、産後のうつ病や不安のリスクにさらされている新しい母親にとって問題がある、と評論家は述べた。 主催者の33歳のお母さん、Alana Kayfetzが拍手しました。 イベントは楽しいものです。 彼らは「お茶を飲むのが好きなママ」を試しましたが、彼女はトロントスターに言いましたが、誰も来ませんでした。

それは本当です、ウーロンのカップの底においしいバーボンを浸したチェリーはありません。 しかし、この反応について私を悩ます何かがあります。 MomsTOのホームページで、「これはミレニアル世代のママの動きです」と読みます。ママにもっと良いマット休暇を与えたいと思います。 私たちはあなたの幸せを増やし、あなたが本当であり、他の人とつながる許可を与えたいです。 ワイン/ビールは常に提供されますが、プッシュされることはありません。 この言語は少し強引に感じます。 しかし、その背後にある精神、つまり女性にコミュニティとつながりを提供することが重要です。 Kayfetzのようなイベントに参加するために、女性を本当に恥じるべきでしょうか?

その後、私は多くのinした母親から、批評家(中毒専門家の多く)が出席しているすべての母親がずさんな酔っぱらいのために出ていたと思っていると聞いた。 飲むことをお勧めします:ママ、リラックス! ただし、リラックスしすぎないでください! 同時にポリシングされます。 心配することはもう1つだけです。友人の同僚であるマット休暇中の新しいお母さんは、これが議論の余地があることに腹を立てているように見えました: 、 は彼女の素朴な返信でした。 私は反抗を完全に理解しています:私たちは成長した女性であり、これは合法です。 私たちができるのは、私たちが子供の前の生活でやったことをとても簡単にできないからです。 私たちはそれが好きで、楽しみが重要だからです。 しばらくの間、私たちの体と私たちの生活は私たちのものではなかったからです。 それは飲み物以上のものです。それは自由の味です。

それは、私たちの生活の混乱に簡単にフィットする、アクセス可能でおいしい娯楽です。親しい友人である2人の母親が私に言います。 また、グラインドは平凡ではないように見えます。親になると、多くの選択肢を失います。 時々、私は1日でそんなにやることにとてもうんざりしています。 ワインは私が自分のよりスムーズなバージョンになるのに役立ちます。

毎晩3杯のワインを飲みながら、レダヴィタリスは夫が仕事から家に帰るまでにかなり冷たく感じました。 事前に少し緩めなかったなら、それをなくしてしまうだろうと彼女は言う。 一定の量の呼気があったので、私の人が家に帰ったときは幸せです。 そして、私たちは必然的に一緒に別の飲み物を飲むようになりました。 私はこれをあきらめませんでした。

基本的に、私たちの防御力はこれに要約されます:この素晴らしいものを私たちから取り去らないでください。

健康のために
イタリア人の家族で育った私は、夕食前の食前酒、パスタとワイン、エスプレッソとグラッパの少量ながらも安定した流れが適切であるだけでなく、あなたにとっても良いといつも信じていました一時的な方法で。 サルーティ! 健康のために! しかし、ビクトリア州にあるBC中毒研究センターのディレクターであるティム・ストックウェルは、私を率直に言っています:適度な消費の利点は確かに誇張されており、本物ではなかったときにも生み出されたかもしれません。彼は言い​​ます。

長年にわたり、アルコール、特に赤ワインは、心臓病、脳卒中、糖尿病のリスクを軽減し、風邪から保護することさえ報告されています。 科学界では、これらの主張に懐疑的なコーラスが増えています。 私たちは皆、頭を悩まして、それが本当であるにはあまりにも良いかどうかを自問しています。

かなりです。 ストックウェルは、約400万人が関与するアルコールと死亡率に関する87件の長期研究の大規模なメタ分析を主導し、その結果はJournal of Studies on Alcohol and Drugsの 2017年3月号に掲載されました。 彼のチームが研究の誤りを調整すると(そして多くがありました)、軽い飲酒の特典は蒸発しました。

多くの研究の主な欠陥の1つは、ストックウェルが「腹筋バイアス」と呼ぶものにあります。中程度の飲酒者は、健康上の問題のために飲酒をやめるか、または飲酒ができなかった人々で主に構成された棄権者のグループと比較されています健康上の理由から飲酒するのは当然です。したがって、もちろん不健康です。 また、自己選択グループでもあります。 彼らが年をとるにつれて、アルコールや他の病気の影響に対してかなり免疫のある健康な飲酒者は、ますます不健康な高齢者グループの棄権者と比較されています。

写真:ロベルト・カルーソ、図のスタイリング:シェイハーレー、髪+メイクアップ:シャーロットティルベリーのソフィーシン、GAP +バナナリパブリックに感謝

適度な飲酒の恩恵は、アルコールとの関係が少なく、ライフスタイルとの関係が大きいかもしれない、とストックウェルは言います。 控えめに飲む人は、より教育を受け、より良い給料を受け取る傾向があります。 彼らにはジムの会員資格と健康上の利点があります。 彼らはジョギングし、キノアとケールをより多く食べます。そしてたまたまアルコールも飲みます。 「それで、すべてが恐らく壮大なmi気楼である。 少し希望的観測と大規模な利益動機を加えると、このアイデアがアルコール消費の世界の集合的な想像力をどのように捉えたかを見ることができます」と彼は言います。 「私たちは皆、良いことをしているかもしれないという考えに満足しています。」

もちろん、利益を合理化する必要があります。 私は、とても楽しいことをすることに伴う結果と罪悪感に直面したくありません。 ストックウェルは、そのすべてを購入したことで私を責めているわけではありませんが、彼はいくつかの変更を見たいと思っています。 「私たちはすべて大人ですが、決断を下すにはより良い情報が必要です。 現時点では、ラベルに関する情報はなく、私たちの80%が定期的に飲む物質が発癌性であることを告げるメディア認知キャンペーンはありません。カナダ人の70%はそれを知らないのです」と彼は言います。 書店やファーマーズマーケットのように、いつでもどこでも利用できないはずです。 そして、私たちは、すべての母親のストレスの救済として、それについて冗談を言うのを絶対に止める必要があります。

より健康的な報酬と対処方法があります。 しかし、現時点でアルコールが唯一利用できる場合はどうでしょうか? 他のすべてよりも好きならどうでしょうか? 学校に行く途中で時計を競うとき、私はよくその飲み物について考えます。 バーボン、特大のアイスキューブ、それらのチェリーを想起させるので、私の拳が開きます。 週末の酒屋への旅行で、月曜日の夜に特別な素敵なものを選ぶかもしれません。 良い日に飲むのと同じくらい、悪い日に飲むのが大好きです。 または完全に区別できないもの。 私は飲み物が大好きです。 みんなこれに値しませんか?

「「これに値する」はすべてマーケティングです」とパラディスは言います。 「アルコールは私に時間、楽しさとリラクゼーションの市場を追い詰めてきました。 しかし、私たちがふさわしいと言えることは他にもたくさんあります。 なぜ母親は無料のジム会員に値しないのですか? 私は子供なしで自分で1時間の運動に値します。 どこかで誰かがそれを簡単にしてくれるはずです。 それは「私はワインのボトルに値する」よりもはるかに建設的なメッセージになります。」

激しい仕事をしている2人のママの親友は、彼女の最初のグラスワインがおもしろいことを認めています。 そしてそれは満足ですが、十分ではありません。 彼女はもっと満足したいと思っています。そのとき、2杯目と3杯目が起こります。 ワインでなければ、チョコレートです。 またはアイスクリーム。 あなたが人生の他のすべての分野で達成し過ぎようと努力しているとき、節度は難しいです。

私は御treat走交換プログラムを試みています。 そして私は最近、スパークリングウォーターに興奮しました。 午前6時のジャンプスクワット中に、2人の母親のワークアウト仲間に同じことを言われました。「毎晩、仕事から家に帰って、すぐにワインを1杯注ぎます。 しかし、私は自分の健康のためにその週にそれをカットしました-私は気分が良くなり、それなしでよりよく眠れます。 しかし、私はルーチンを欠場しています」と彼女は言います。 「だから、ハイボールグラスを使い、氷とライムを絞る。 長い一日を過ごした後の御treat走のように感じます。 本当に飲み物ではなく、儀式です。」

彼女の娘が年をとったように、レダは彼女の毎晩のワインで楽にしました。 彼女は月曜日から金曜日まで乾いた状態を保とうとしますが、数週間は他の週よりも困難です。 「人生が困難になると、習慣に戻りやすくなります」と彼女は言います。 「それは儀式と心理的必要性に対する依存症です。 両親は、特にそれらの初期の月と年に、彼らがそうすることができるけれども、それらの穏やかな瞬間に固執する必要があります。 グラスワインはそれを容易にする簡単な方法です。 それは私の一日の境界です。 このグラスを飲んで、体を吐き出すのに時間がかかります。」

母親が自分自身のためにより多くの時間を必要とすること、家族に対するより多くの支援、そしてワークライフバランスの改善について、私たちが望むすべてについて話すことができます。 修正が可能であり、修正すべきであることがわかっています。 スヌーズボタンを押すだけで腹筋運動をしたり、気づかない呼吸のために気をつけて注いだりすることが簡単にできれば。 2013年にダウンロードした瞑想アプリを使用することも、毎日10, 000歩を取得するためにもっと努力することもできます。 でもいつ? 昼食をとるとき、テーブルでより良い夕食をとる時間があるのですか? もっと努力しているように感じます。それを実現し、意志の力を注ぎ、規律のために掘ることは私にあります。

明日はやってみます。 しかし今夜、私は飲み物を注ぎます。

*名前が変更されました

**編集者注:このストーリーの以前のバージョンが示唆したように、アルコール摂取はBRCA遺伝子変異を有する女性の乳癌リスクを増加させるようには見えません。


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