• Friday April 3,2020

子供が突然すべてに不安を感じるとき

「私の5歳の娘アンナはほとんど何も心配していませんでした。この夏、すべてが変わりました。」

タラ・ミシェルと娘アンナ。

不安は私にとって目新しいものではありません。人生の大部分で悩んでいます。 私は不安で自分自身を病気にし、パニック発作に対処し、夜も目を覚まし続けました。

しかし、最近まで、私の5歳の娘、アンナは、ほとんど何も心配していませんでした。 引っ越しても、彼女は順応しました。 幼児の頃、彼女は新しい保育園に通い、新しいスタッフに順応することで大丈夫でした。 彼女は、昨年9月に初めて幼稚園のクラスに参加する前に、私に「さようなら」とほとんど言いませんでした。

この夏、すべてが変わりました。

アンナの不安症状は、最初は大したことのようには見えませんでした。 夏の初めに、私たちは彼女をサッカーに登録し、彼女は行くことに神経質だと言った。 結局、彼女はそれを愛し、それが終わったとき悲しかった。 次に、彼女は1週間のデイキャンプについて緊張していました。 繰り返しになりますが、彼女はそれを愛してしまい、戻って行くように頼みました。

しかし、夏の終わりまでに、彼女は別のデイキャンプでさらに1週間過ごしました。 私が彼女を迎えに来たとき、彼女は毎日午後泣いていた。 彼女は私がいなくて寂しかったと言い続けました。 私は彼女が疲れ、刺激され、おそらく過熱していると考えました。 彼女はまだ数人の友人を作り、数回のフィールドトリップを楽しんでいましたが、彼女が泣いている発作は、彼女が新しい場所や活動をすぐに愛しなかったのは初めてだったので、私には目立ちました。

そして、それで終わりではありませんでした。 彼女は私の親の両親の家で夜を過ごすことを心配していました。 彼女は去年それを愛し、夏の間休憩したくないにもかかわらず、今年学校に戻ることを非常に心配していました 。 それは、朝のベルの前に教師や友人と快適に過ごす15分間の監視付きの屋外プレイタイムで、メルトダウンに発展しました。 彼女は、彼らがスケジュールしたかった特定の活動のために、ジムについてびっくりしました。 彼女が眠っている間、私が他の夜早く彼女にチェックインしなかったとき、彼女はヒステリックでした。 彼女は最近、悪夢を報告して目が覚めました。 私が夜に出かけてチェックインするために電話をかけるとき、彼女は私に家に帰ってほしいと叫びます。

本やウェブサイト、専門家に相談するのではなく、私はアンナに不安の名前を付ける方法を教えると気まぐれに決めました。 私は彼女に「不安」という言葉の意味を知っているかどうか尋ね、本質的には「あなたがとても怖くなり、怖がってくるようになったとき」と説明しました。彼女がそれを感じているとき、静かに。 また、どこかに行きたいとか何かをしたくなくて、それについて緊張しているが、緊張を和らげて、それでも試してみたいということの違いについて議論することができました。 また、彼女に何度も試してもらうというポリシーを実装しましたが、それでも問題が解決しない場合は、解決策を見つけます(サッカーの場合は3ゲーム、学校の場合は2週間でした)。 同様に、私たちはうまくいった過去の活動例を見て、なぜ彼女がそれを気に入ったのかを思い出してもらいたいと思います。 スポーツをしたり、本当にやりたくないことをするようにプレッシャーをかけられたとしても、私自身は幸せではありませんが、実は、アンナはよくそのような状況でうまくやって気持ちよくなります。

アンナは常に敏感でしたが、なぜこのシフトの突然の原因ですか? 一般的に、彼女は一貫して順応性があるので、私の子供の不安を心配する必要はないと思いますが、時々そうするのはかなり難しいです。

子供の突然の不安症状をどのように処理しますか?

Tara-Michelle Ziniukは、トロントに拠点を置く5歳のクィアママです。 彼女は、選択したシングルマザーとしてスタートし、現在は親である。 ここ彼女の投稿をもっと読むことができ、Twitter @therealrealTMZで彼女をフォローできます


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