• Thursday February 20,2020

スポーツ飲料:親が知っておくべき健康上の懸念

これらの人気のある飲料には健康上の懸念がありますか?

写真:Yellow Dog Productions / Getty Images

冷蔵庫にスポーツドリンクをストックすることが家族の食料品の日常生活のどの部分になったかはわかりませんが、息子のコナーがレプホッケーをプレーしてモトクロスで競い始め以来、私たちはそれらを家に持っていました。 私は、彼らがアクティブな子供たちに必要なのか、それとも単におやつに必要なのかを掘り下げることにしました。

私たちが購入するフレーバー飲料は、虹色で入手可能で、スポーツフィールドやスケートリンクの備品です。 タンパク質、炭水化物、ミネラル、電解質(ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム)およびビタミンを含む「スポーツ回復」ドリンクとして分類され、身体活動中および身体活動後の水分補給に最適な方法として販売されています。 スポーツ飲料の傘の下に含まれる別の飲料は、「スポーツエネルギー」飲料です。 炭水化物を含むものもありますが、大きな違いは、カフェインやガラナなどの覚せい剤を成分リストに含めることです。 両方のタイプの飲み物が子供に有害な影響を与える可能性があることを示唆する研究があります。

オンタリオ州ミシソーガのパーソナルトレーナー兼栄養士のブルース・クラーンによると、レクリエーションスポーツをする平均的な子供は(代表レベルでも)スポーツドリンクを必要としません。 水は依然として理想的な水和形態であり、正常な心血管機能を維持するためにも必要です。

「最大の懸念は、多くのスポーツエネルギー飲料にカフェインが含まれていることです。カフェインは強力な薬物です」とクラーンは説明します。 「子供の体は非常に小さく、あらゆる種類の興奮剤に敏感です。」


興味深い記事

ソーシャルメディアで子供たちについて泣き言を言う理由

ソーシャルメディアで子供たちについて泣き言を言う理由

親の不満を解消するためにソーシャルメディアに頼りますか? 写真:ロベルト・カルーソ 私の母は、私がどんな挑戦的な子供であったかについての物語を語ることにいつも喜んでいます。 私は軍の家族で育ったので、父が仕事のために旅行している間、彼女は頻繁に一人親の仕事を任されました。 私たちが外出中に彼女の握りから滑り落ちて男性用の洗面所に走り、私の部屋の周りに自分自身を突っ込むことを含む壮大なかんしゃくを投げ、そして全体的に生意気であることに興味がありました。 (彼女が私の寝室の床が水で覆われている理由を尋ねたとき、私はおもちゃのやかんを持ち上げて、「さて、あなたはやかんに何を入れますか?」 ですから、私が自分の子育ての悲惨な話を共有するとき、彼女が笑うのは驚くことではありません。 彼女が同情的ではないということではなく、むしろ、彼女の誠実さの感覚がそれだけ大きいということです。 だからこそ、私は自分のソーシャルメディアアカウントにログオンして、 友人の広いサークルから共感 を 求めています 。 Facebookは常に私の子育て環境の一部でした。 長女のバイオレットが3週間早く到着したとき、ステータスを更新して、「昨夜は赤ちゃんがいました。 それは意図的に曖昧で、性別や名前を示すものではなく、一連のコメントを扇動しました。 それから、私は夢中になりました。 それはいつもかわいい赤ちゃんの写真、

赤ちゃんがカーシートを嫌うときの対処方法

赤ちゃんがカーシートを嫌うときの対処方法

うるさい赤ちゃんが乗ると、車での旅行は神経質になります。 対処方法は次のとおりです。 ノースバンクーバーのベビー用品店であるジャックアンドローラの子供の乗客安全教育者であるケイトミューレンは、多くの親が、赤ちゃんが 規則的な後部座席のカーシートに 慣れるのを助ける解決策を切望しています。 赤ちゃんがカーシートを嫌う場合、赤ちゃんが挟まれたり、前かがみになったりしないように、カーシートのストラップが適切に調整されていることを確認することをお勧めします。 シートが45度の角度で取り付けられていることを確認します。直立していると、酸の逆流が悪化する可能性があります。 その後、少なくともあなたの赤ちゃんが本質的にもっと楽しい正面向きの席に卒業するまで、それは気を散らす問題だと彼女は言います。 (これはほとんどのカナダの州および準州で法制化されており、多くの場合少なくとも22ポンド前後です。ただし、子供はできるだけ長く後ろ向きに滞在することをお勧めします。) 赤ちゃんが車の中で遊ぶだけのおもちゃのように、年長の赤ちゃんのスナックが役立ちます(ただし、窒息の危険がある食べ物は避けてください)。 硬いものは事故で危険なため、布製の本のように柔らかくしてください。 (専門家のヒント:Mullenを含む一部の専門家によると、親が前の席から子供を見ることができるベビーミラーは不可です。ハードプラスチック

子供たちが夏の買い物に興奮する方法

子供たちが夏の買い物に興奮する方法

と共同で マイカーブズアンドカールズのAssaは、学齢期の2人の男の子とともに、子供たちが新しい服を買おうとする苦労を理解しています。 彼らの前のすべての夏の活動を見越して、彼女は子供たちをマーシャルに連れて行き、彼らの夏のルックを予算で買い物するように彼らに挑戦しました。 写真:私の曲線とカール 瞬きするたびに、子供が少しずつ成長するような気がしますか? 私の男の子、Iby(10歳)とFadio(7歳)は、学年の初めに私が彼らのために買ったズボンとショーツをすでに成長させています。 博物館、ビーチ、遊園地への多くの家族旅行と一緒に私たちの休暇が近づいているので、ワードローブのステープルとうまく調和する男の子のためにいくつかのトレンディな作品を拾うために マーシャル に向かう時間だと思いました。 目標は、キュートで快適なルックスを作成することで、これから先のすべての夏の冒険に役立ちます。 私は子供服に大金を費やすことは信じていませんが(子供たちはとても速く成長します!)、私は毎シーズン彼らの外見を一新するのが大好きです。 マーシャルはそれを行うのに最適な場所の1つです。毎週新しい在庫があり、予算内で買い物ができるからです。 長年にわたって、私は彼らが独自のスタイルを開発するのを見てきました。 私の子供たちが毎朝服を選んで仕事をするのを見る以上に満足できるものはありません。 アイビーは

Live Clean Baby Tearless Shampoo and Wash:Perfume Free and Gentle Moisture Formulas

Live Clean Baby Tearless Shampoo and Wash:Perfume Free and Gentle Moisture Formulas

植物由来成分で作られたベビーシャンプーをお探しの両親に最適トップの利点成分は植物由来であり、パラベンおよびラウリル硫酸ナトリウムを含まない98パーセントの考慮事項キャップにビルドアップが形成される可能性がありますから選択、ライブクリーンベビーティアレスシャンプーとウォッシュは、植物ベースのベビーシャンプーをお探しの両親に最適なオプションですBuy walmart.ca CAD $ 6.14 babiesrus.com USD $ 5.99 特徴 98%植物由来 簡単な泡立てとすすぎ ビーガン 技術仕様 材料: アクア(水)、デシルグルコシド、グリセリン、キサンタンガム、アベナサティバ(オート麦)穀粉、ラバンデュラアングスティフォリア(ラベンダー)エキス*、チャモミラレクチタ(マトリカリア)花エキス*、ジャスミングランディフロラム(ジャスミン)花エキス*、ココグルコシド、オレイン酸グリセリル、ジステアリン酸グリコール、ステアリン酸グリセリル、クエン酸水素化グリセリド、トコフェロール、レシチン、安息香酸、フェノキシエタノール、ソルビン酸カリウム、グルコン酸ナトリウム、エチルヘキシルグリセリン、クエン酸。 *認定オーガニック レビ

健康で健康的な妊娠糖尿病にかかった

健康で健康的な妊娠糖尿病にかかった

提供は No Tummy MommyのTrisha Enriquezにとって、2番目の赤ちゃんへの道は簡単ではありませんでした。 彼女は、妊娠中の糖尿病を含む多くの障害に遭遇しました。

娘は離婚中に悲しみに乗った

娘は離婚中に悲しみに乗った

私の娘は敏感な女の子であり、父親が去る数ヶ月前に、彼女はすべての混乱を乗り越えました。 私は罪悪感に襲われました。 写真:キャロルワイスの礼儀 彼女はトイレの前でひざまずきました。私が教会でやっているように。 奉納の前にひざまずいて、供え物と祈りでろうそくを灯します。 今、私は娘のために祈っていました。お父さんとの関係から 彼女が抱えていた痛みを取り去ってほしいと頼ん でいました。 彼女の父親と私は離婚し 、それに至るまでの不安は彼女の腸内に住んでいました。 離婚について子供に伝える方法:年齢ごとのガイド実際にはまだ彼女に話をしていませんでしたが、娘は私の行動から手がかりを得て、何が起こっているのかを理解しました。 あまりにも頻繁に、 彼女はキャビネットのスラミング、 枕へのすすり泣き、何かに集中するのに苦労した霧の脳を 目撃しました 。 彼女のために、それは胃の痛みの形で来ました-彼女をひどく握り、彼女の小さな体が揺れました。 当時彼女はほぼ7歳で、私が感じていた不安は彼女のものになりました。 私は彼女がトイレの上に寄りかかって夜を過ごしました。 彼女は私の悲しみを引き受けていたので、どんなに一生懸命努力しても、吐き出すことはできませんでした。 落ち着いた4か月後に夫が去りました。 彼は私が行ったこの劇的な変化からスペースを必要としていました。 私たちは仲間を飲んでいたので、私の辞