• Sunday July 12,2020

安全な共同睡眠のヒント

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子供の寝室でテレビを許可しますか?

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2人のお母さんは、子供の寝室でテレビを許可することが適切か(そして良い子育てか)を議論します。 どう思いますか? 「はい、子供が自分のテレビを持っているよりも悪いことがあります。」 ヘレン・ラカネリ、母 私たちは皆、寝室でテレビを許可することへの恐怖に私たちの良識を引き継いでいます。 子供を連れて行くのはモンスターではありません。 それは、トースターのように家庭でありふれた電子機器です。 明らかに、リモートで作業できない 幼児 は、自分のプライベートフラットスクリーンを必要としませんが、学齢期の子供の場合、害はありません。 だから、私の5歳の息子が自分の部屋でテレビを頼んだら、彼はそれを持てます。

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就寝時に明かりを消すと物事が怖いように見えることがあります。 彼らが彼らの恐れを克服するのを助けるためにこれらの本を試してください。 20スライドショー写真を見る

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赤ちゃんが引っ掛からなかったり、乳首が痛い場合、母乳育児は非常に困難です。 一般的な母乳育児の問題を解決する方法は次のとおりです。 写真:iStockphoto 統計によると、 カナダ の 新しい母親の 大多数は 母乳育児を始めて いますが、多くは数週間以内に停止しています。 たとえば、Ontario Maternal and Infant Surveyは、その研究の母親の約90%が母乳で育て始めたが、赤ちゃんが1か月になる前に約20%が離乳したことを発見しました。 しかし、初期の困難は母乳育児の終わりを意味する必要はありません! 母乳育児の旅を妨げる可能性のあるいくつかの課題の解決策を以下に示します。

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出産後、産後失禁を経験することがあります。 安全にくしゃみができるように、骨盤底を修復する方法をお読みください。 妊娠前に、あなたはおそらくあなたの骨盤底(子宮、膀胱、および腸を適所に保つ筋肉のネットワーク)についてあまり考えなかったでしょう。 しかし今、あなたは子供がいたので、下にあるものが同じではなかったことに気付いているかもしれません。 最大の兆候は南に行きましたか? 漏れ—笑ったり、くしゃみをしたり、天国で禁じられたときにジャンプしたりします。 「女性の3人に1人が尿失禁と4分の3の時間を経験し、それが原因で 出産し ている」とハリファックスのIWKヘルスセンターの婦人科チーフ、スコットファレルは言います。 しかし、くしゃみを息苦しくする一生に自分を辞める前に、知っておくべきことは次のとおりです。 すべて伸びた 妊娠中 は、子宮バルーンが数オンスから約2ポンドまで膨らみ、赤ちゃんと一緒に骨盤底に余分な圧力がかかります。 さらに、妊娠ホルモンは、出生プロセスは言うまでもなく、骨盤底の筋肉を伸ばし、尿失禁のリスクを高めます。 「出産後、約30〜40%の女性がある程度の漏れを経験しています」とファレルは言います。 「そして、通常は1年以内に改善しますが、その後の妊娠はそれぞれ永続的な問題を起こしやすくします。」 骨盤底のパワーアップ では、骨盤底の筋肉を元の形状に戻す最良の方法は何