• Saturday September 19,2020

メンタルヘルス:問題があるのはいつですか?

メンタルヘルスの問題の兆候と症状を特定し、子供のためにできること

iStock

サラはいつも恥ずかしがり屋でしたが、彼女の両親であるルイーズとブライアンブリスコを心配するものはありませんでした。 結局のところ、彼らも子供のように恥ずかしがり屋でした。 しかし、彼女が10歳になるまでに、サラは友人を避け、ベッドを濡らし、自宅から誘bされるのではないかと心配していました。

サラの不安は3歳のときに初めて現れました。 キャンプ旅行中、家族は激しい雷雨に見舞われ、テントが吹き飛ばされました。 それ以降、雷雨が近づいたときはいつでもサラは泣き、手に負えないほど揺れていました。 「これは当たり前のことではないことはわかっていましたが、心配する必要はないと思いました」とルイーズは言います。

サラは小学生の頃から友達が少なくなったのを見て、ルイーズは他の女の子を「意地悪で彼女を排除した」と非難しました。 それでも、ルイーズは「彼女が恥ずかしがり屋であることは自然であり、彼女はそれから成長するだろうと思っていた」と回想する。

サラが10歳になった年は、ブリスコー家にとって激動の時期でした。 ルイーズの父親は末期癌と診断されました。 その後、ルイーズは脊髄から腫瘍を取り除く手術を必要としていました。 彼女は二度と歩かない可能性がありました。 (幸いなことに、彼女は完全に回復しました。)
外部イベントも役割を果たしました。 警官が見知らぬ人の認識について話すためにサラの学校に来ました。 他の学生にとって、これは重要な学習の機会でした。 サラにとっては恐ろしいことでした。 さらに、9歳のセシリア・チャン(2003年に彼女のトロントの家から誘ductされた)の遺跡は、ブリスコスの家の近くの樹木が茂った地域で発見されていました。 「サラはセシリアに起こったことが彼女に起こるかもしれないと心配し始めました」とルイーズは言います。

サラの成長する不安は彼女の両親にとっての懸念でしたが、彼らはそれが精神障害の兆候であるとまだ考えていませんでした。 ハリファックスのダルハウジー大学の精神医学の教授であり、青年期の精神衛生の国際的に有名な専門家であるスタン・カッチャーによると、これは珍しいことではありません。 子供の成長に伴う「正常な」変化と精神的健康の問題の違いを見分けるのは非常に困難です。 「医師はそれでも問題を抱えています」とカッチャーは言います。 打つこと、噛むこと、睡眠と食事の変化、さらには友人からの引きこもり-これらはすべて、単に成長の一部であるか、深刻な何かの兆候です。

あなたの子供が精神衛生上の問題を抱えているかもしれないことを見て、そして認めることは、他の理由でも難しい場合があります。 家族のダイナミクスを考えてみましょう:片方の親が心配するかもしれませんが、もう片方の親はそれを片付けます。 否定は一般的です。精神疾患のスティグマは大きく浮上し、一部の親は自分の子供に問題があることを認めることができません。 あなたの子供を客観的に評価することも困難です。 「何が起こっているのかを実際に見るには近すぎました」とルイーズは言います。

それでは、子供が通常の「成長する痛み」以上のものに苦しんでいるかどうかをどのように判断できますか?

症状に注意する

精神衛生障害はカナダの子供の15〜20%に影響を及ぼし、ほとんどは25歳までに現れます。 障害はさまざまな形で現れますが、注意すべき症状は次のとおりです。

•睡眠または食事パターンの大きな変化
•過度の恐怖、悲しみ、不安
•学校の成績の低下
•以前に避けられなかった人や場所を避ける
•ピアからの撤退
•頭痛や胃の痛みなどの身体的問題に対する絶え間ない苦情
•より積極的な行動
•著しい多動またはそわそわが子供の年齢に適していない
•継続的な不服従と権威への反対
•他人の感情や財産を無視する

強度と持続時間が重要です。 「問題は、それが何であれ、それが激しく、長期間、つまり3〜6週間以上続くと、障害を引き起こす可能性が高くなります」とカッチャーは言います。 強くて長続きする症状が1つだけあれば、問題を示している可能性があります。 2つ以上の場合、深刻な問題がさらに発生しやすくなります。

サラブリスコの家族にとって、彼女の症状は最終的に何かが非常に間違っていることを明らかにしました。 「サラは誰とも遊んだり、何もしたくありませんでした。 彼女がやるのはテレビを見ることだけでした」とルイーズは言います。 彼女は彼女のルーチンの変更を処理できませんでした-彼女が10歳だった夏の家族旅行は、サラにとってあまりにも多くのことを証明しました。 彼女は眠ることができず、ベッドを濡らし、ホテルの部屋の外に出たくありませんでした。 母親との頻繁な対立は、悲鳴を上げることに終わった。 彼女は悲しくてよく泣きました。 その後、ドアの開閉、強迫観念、何度も何度も部屋を出入りする繰り返し行動を開発しました。

家族歴を見る

精神衛生障害の家族歴は、子供が障害を発症するリスクを大幅に増加させます(保証はしませんが)。 そして、家族歴は、あなたの子供が経験しているかもしれない症状について、より深い洞察を与えることができます。 カッチャーによると、精神障害の家族歴がない子供の症状のセットは心配ではないかもしれません。 しかし、家族歴のある子供での同じ症状は、赤旗を上げるでしょう。

あなたの懸念について話す

あなたの観察をあなたの子供と確認してみてください。 おそらく車の中で、または就寝時に、彼女が話す可能性が最も高い時間を選択してください。 あなたがしていることは何でも止めて聞いてください。そして、たとえそれが聞き取りにくかったとしても、応答する前に彼女を終わらせます。 あなたが聞いたことを繰り返して、彼女が言ったことを確実に理解してください。

会話を始めることは最も難しい部分です。 「親はしばしば恐れるので、彼らはやりがいがあり、対立的または非難的である」と語る 「共感と関心のある場所から来た方がずっといいです。」あなたはこのアプローチを試すかもしれません。「私はあなたをとても愛しており、私が心配しているいくつかの問題に気づきました。 あなたの子供の年齢と気質に応じて、この戦術はうまくいくかもしれないし、うまくいかないかもしれません。

開くことができない子供は、自分の感情をナビゲートし、実際に感じていることに名前を付けるのを手伝う必要があります。 あなたの子供が不満を抱いているかもしれない身体的感覚から始めてください。 Katzはこのアプローチを提案します:最近、おなかが痛いようです。 子どもがこのように感じるとき、彼らは心配していることがあります。 あなたが何かを心配しているのではないかと思っています。

子供の生活の中で他の大人とベースに触れて、子供が家の外でどのように感じ、行動しているかを確認することを忘れないでください。 彼女は水泳チームで子供たちと仲良くなっていますか? 彼女のコーチに聞いてください。 彼はじっと座って授業に集中していますか? 彼の先生が教えてくれます。

助けを求める

メンタルヘルス障害を早期に治療すればするほど、子供の健康は良くなります。 したがって、懸念がある場合は、それに基づいて行動してください。 ガッツの気持ちを真剣に受け止めて、これが必然的に自然になくなるか、子供がそれを上回るとは思わないでください、とカッツは言います。 問題が小さすぎず、軽度の問題に対処することはできません.

通常、最初の電話はかかりつけの医師または小児科医に行います。 また、子供の精神保健センターの摂取労働者に連絡することもできます。 どこへ行っても、準備してください。 文書、文書、文書は、Kutcherを強調しています。 あいまいな懸念は避けてください。 あなたの子供に見ているものについて具体的に説明してください:私の娘はかつてA +学生でしたが、過去数ヶ月でC-学生になりました。 または私の息子は以前はめったに泣きませんでしたが、今では1日3回泣きます。

助けが得られたら、心配事を真剣に受け止めてください。 ヘルスケアの専門家よりもあなたの子供のことをよく知っていると、カッチャーは言います。 あなたの懸念が却下された場合、セカンドオピニオンを取得します。 医師に誰かを推薦してもらうか、信頼できる家族や友人に提案を求めてください。

幸いなことにBriscoe家族にとって、彼らのかかりつけの医師は受容的で、サラを心理学者に紹介しました。 精神科医とソーシャルワーカーへの訪問が続きました。 サラはその後、強迫性障害(OCD)-ある種の不安障害と診断され、トーク療法(認知行動療法とロールプレイング)と抗不安薬の併用で治療されました。

今日、サラのOCDはうまく管理されていますが、彼女は社会的状況との闘いを続けており、親しい友人は1人だけで、学校の友人は何人かいます。 過去5年間で飛躍的な進歩を遂げました」とルイーズは言います。 しかし、それは継続的な挑戦です.

後知恵では、彼女はサラの症状が幼い頃に始まったことを認めています。 私は彼女に問題がなかったふりをしませんでしたが、当時はそれらを理解するのが困難でした。ルイーズはこのアドバイスを提供します。 お子様に問題があると思われる場合は、おそらく正しいでしょう。 そして、それはおそらくあなたが思っているよりもずっと大きいです。 助けを得ます。 待ってはいけません。 あなたの子供にとって正しいことをしてください。

*リクエストにより名前が変更されました。


興味深い記事

10種類の素晴らしいステーキレシピ

10種類の素晴らしいステーキレシピ

時々、あなたは歯をジューシーなステーキに沈めたいだけです。 これらの主要なレシピが効果を発揮するため、あなたは幸運です。 (そこで行ったことを参照してください?) 10スライドショー写真を見る

ジェンダー平等を見たいなら、ティムのような父親がもっと必要です

ジェンダー平等を見たいなら、ティムのような父親がもっと必要です

顔が青くなるまで、男女共同参画の必要性について話すことができます。 本当の変化を見るためには、経済的インセンティブが必要な場合があります。 写真:iStockPhoto 私が今まで出会った中で、母親として働くことの難しさについて最も驚くほど正直な議論は、ティムという名前の男性とのものでした。 在宅のお父さん と私のインタビューのテーマについて話をしていました。忙しいPRの幹部と結婚している3人の幼い子供のフルタイムの父親が、彼がすべてを我慢する方法について彼に突き刺し続けたとき、少しイライラしました。それの:ステータスの損失、収入の損失とスナックの一定の需要。 どのように、私はやや鈍感に思ったのでしょうか、彼はそれを人間として立てることができるのでしょうか? 「そのような検証は必要ないだけだと思います」と彼は最初は肩をすくめた。 しかし、私がもう少し押すと、彼の何かが固まりました。 「見てください」とティムは言いました。「あなたには子供がいます。それで、あなたの子供は誰ですか?」 「乳母」と私は彼に言った。 彼はうなずきました。 「まあ、私はあなたに何かを言うことができます:あなたの子供は 乳母を 望んでいません。 あなたの子供は あなたを 望んでい ます 。 あなたの子供は あなたを 必要とし ます 。」 私は彼にそれが複雑だと言った-私は仕事をしなければならず、私の夫は仕事をしな

ダニ:適切な保護に必要な6つのこと

ダニ:適切な保護に必要な6つのこと

ダニ媒介性疾患はカナダで増加しており、2歳から14歳の子供が主な標的です。 これらのダニ防止のヒントで、この夏あなたの子供を安全に保ちましょう。 写真:iStockphoto Centers for Disease Control によると、ライム病はカナダで最も一般的なダニ媒介性疾患であり、実際に最も急速に成長している感染症です。つまり、ダニが毎年悪化するにつれてより一般的になりつつあります。 これらのケシの実の大きさのバグは大都市ではめったに見つかりませんが、農村部、特にサマーキャンプにはそれらが豊富にあり、2〜14歳の子供のダニ媒介性疾患の感染率が高いことが証明されています。したがって、キャンプや屋外での遠足に 子供の旅行用バッグ を 梱包 する際に、ダニの予防と除去のために十分に準備する必要があります。 ダニ防止および除去キットに含まれるものは次のとおりです。 防ダニ 服 : 昆虫シールド や ElimiTick など、多くのブランドがあり、最大70回の洗濯のダニ防止に効果的です。 ダニを撃退して殺すペルメトリンと呼ばれる衣類に安全な殺虫剤を使用した特定のダニスプレーもありますが、これは優れた代替手段です。 さらに予防するために、履物、靴下、寝袋もスプレーする必要があります。 最大カバレッジの衣類 :露出する皮膚の量が少ないほど、ダニが攻撃できる場所が少なくなります。 たとえ

ストレッチマークを取り除く5つの方法

ストレッチマークを取り除く5つの方法

一部のママにとって、ストレッチマークは名誉の証です。 しかし、他の人にとっては、目障りになる可能性があります。 ストレッチマークまたは「ストライプ」の出現を防止または削減することに設定されている場合は、試してみる価値のあるヒントを以下に示します。 写真:Stocksy 成長している赤ちゃんの隆起が白、赤、または紫の色の線のネットワークを発芽させた場合(または、突然、腰、お尻、または胸でそれらに気づいた場合)、あなたは一人ではありません。 トロントの皮膚科医であるポール・コーエンは、「女性が 妊娠中にストレッチマーク を発症することは珍しくありません」と述べています。 それらは通常13から21週間の間に現れ始め、成長中の赤ちゃんに対応するために伸びる皮膚の下の組織の涙によって引き起こされます。 誰でも手に入れることができますが、色白のお母さんにはストレッチマークがよく見られ、お母さんにもお母さんがいたら手に入れる可能性が高くなります。 幸いなことに、赤ちゃんの美容マークの出現を減らし、さらには防ぐためにできることがいくつかあります。 1.出生前の腹マッサージ ほとんどのものと同様に、ストレッチマークの最良の「治療」は予防です。 妊娠中にトラの縞模様のおなかで終わることを保証する方法はありませんが、ストレッチマークの数と重症度を最小限に抑えることができます。 「最良のアドバイスは、ボディ

子供に自分で料理させるのはいつ安全ですか?

子供に自分で料理させるのはいつ安全ですか?

あなたの子供が台所で気まぐれであるとしても、彼らに監督なしで調理させることは安全ですか? 画像:Nathan Clifford / iStock Q:私の9歳の子供は朝食にスクランブルエッグを作るのが好きで、週末になる前に起きることがよくあります。 彼に簡単なものを料理させることに何か問題はありますか? A: 台所で大人と一緒に働いている9歳の人は、助けを借りずに仕事をマスターすることができます。 ただし、すべての子供は、料理をする前に必ず近くにいる(そして目を覚ましている)必要があります。 この年齢の子供たちは、大人の指導をできるだけ少なくして料理プロジェクトを完了することを望んでいますが、安全のために、必要なときだけ近くにいて支援することが最善です。

妊娠中の手根管症候群に対処する方法

妊娠中の手根管症候群に対処する方法

妊娠中にチクチクしたり麻痺したりする場合は、手根管ができている可能性があります。 写真:iStockphoto あなたが妊娠しているとき、 すべて は不快であり、最も基本的な毎日の活動を行うのは難しいかもしれません- 睡眠 や呼吸 さえも ! そして、申し訳ありませんが、妊娠中にあなたを悩ます可能性のあるもののリストに追加するもう一つのこと:手根管症候群。 あなたが夜に麻痺した手で目を覚ましているなら、あなたはちょうどそれを持っているかもしれません。 なぜそれが起こるのか、それについて何ができるのかを簡単に説明します。 手根管 症候群 とは何 ですか? 手根管症候群とは、首から肩、指まで走る正中神経が手根管内で圧迫されることです。文字通り、手首領域の靭帯と骨の間のトンネルです。 妊娠中の手根管の 原因は 何 ですか? 手根管症候群に精通している場合は、コンピュータで長時間入力することによって引き起こされると考えられます。 ただし、妊娠中、CTSは出生前によくみられる体液貯留によって悪化する場合があります。 「[手根管]に体液の蓄積および/または圧迫がある場合、神経は最も柔らかい構造であるため、最初に神経がつぶされます」と、オンタリオ州ロンドンのRebirth Wellness Centerの理学療法士、アンジェラグロースは言います。お母さん。 しかし、正中神経は首からずっと伸びている