• Friday April 3,2020

あなたの子供は太りすぎですか?

小児肥満が増加していると聞いたことはありますが、自分の子供の健康が危険にさらされているのか、それとも赤ちゃんの脂肪だけなのかをどうやって知るのですか? 小児科医が説明します。

写真:iStock Photo

私の6歳はぽっちゃりした側にいます。 それが単なる赤ちゃんの脂肪なのか、体重の問題の始まりなのかをどうやって知るのですか?

過去数年間にわたって医師と会い、子供の成長確認することが最善です。 すると、子供の体重が以前と同じ曲線をたどっているか、実際に、たとえば50パーセンタイルから85にカーブをジャンプしているかどうかを正確に確認できます。 あなたの子供が背が高い場合、それは彼らが一貫して重いことは当然ですが、彼らの体重が高く、彼らが背が低い場合、それはより可能性が高い問題です。 身長と体重の両方を考慮する必要があります。

風船でできた家族 小児肥満:子供の体格を拡大する子供たちがさまざまな健康食品食べて、毎日1時間以上、遊び場でのランニング、サイクリング、水泳などの心臓レース活動を行っていることを確認する必要があります。 また、2〜5歳の子供のスクリーン時間を1日1時間以下に短縮し、その後もスクリーン時間の超過は太りすぎに関係するため、最小限に抑える必要があります。

両親は子供たちと一緒に活動することをいつも勧めます 。 アクティブな親に追いつくことほど、子供が健康を維持するための良い動機はありません。 一緒に散歩に出かけたり、自転車に乗ったり、泳ぎに行きます。 あなたの子供があなたが活動的だと思ったら、彼らは自分自身が活動的である可能性が高く、太りすぎになるリスクを減らします。


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