• Saturday September 19,2020

恐ろしいニュースイベントの後で子供を安心させる7つの方法

私たちの専門家は、ニュースや自宅の近くで悲劇的な出来事が起きたときに、子供を安心させるためのヒントを提供します。

写真:iStockphoto

子供がニュースで見る恐ろしい出来事にどのように、またはどう対処するかを知るのは難しいです。 そこで、 ボストンマラソンの悲劇の余波で子どもたちにカウンセリングを行った、ボストンメディカルセンターの子どもへの暴力プロジェクトのディレクターであるニーナマッコニコに話を聞きました。イベント後の数日間で彼らをサポートしてください。

説明をシンプルに保つ

子どもたちは、状況に関するすべての詳細を知る必要はありませんが、質問への回答が必要になります。 「恐ろしいことが起こったことは認めますが、コミュニティが「悪者」を見つけるために懸命に働いていることを説明してください」とMcConnicoは言います。 「周囲の大人が安全に保つことを理解してください。」物事を推論し考える能力がある年長の子供は、より多くの説明を必要とするかもしれませんが、共有しすぎることを避けることが重要です。 情報が多すぎると不安を引き起こすだけです。

メディアへの露出を制限する

「親は、テレビを容認できるのであれば、テレビの電源を切るべきです」とMcConnicoはアドバイスします。 「一部の親は安心して頻繁に更新を取得する必要があるかもしれませんが、子供たちが何も見えないようにするために、携帯電話、タブレット、またはコンピューターを使用する必要があります。」電話; あなたが思うよりも小さな耳が聞こえます。

嘘をつかない

状況についてまったく話し合うのは避けたいと思うかもしれませんが、最終的には仲間のグループに登場します。特に子供が学校から家にいなければならない場合です。 「うそをつくことで不安がさらに高まります」とMcConnico氏は言います。子どもたちは日常の変化に慣れており、何かが起きていることを知っているからです。 また、ニュースイベントが対象の死亡または負傷で終了する場合は、警察がそれらを捕まえようとしたときにその人が怪我または殺されたことを説明します。 容疑者がどのように被害を受けたかは、説明する必要はありません。

快適さと育成

マッコニコは、子供たちはいつもよりも少ししがみついているかもしれません。 追加の抱擁と慰めの言葉で準備をしてください。

フォローする日に敏感になります

状況が終わったら、予測可能性が不安を助長するため、通常のルーチンにすばやく戻ろうとします。 お子様が特に苦労している場合は、この事件はまれであり、毎日発生しないことを説明してください。 「両親や介護者にとっても、自分自身の不安のレベルを認識することは重要です」とMcConnicoは言います。 「子供は大人の手がかりを食べてしまうので、ストレスに対する通常の対処メカニズムが機能しない場合は、医師または地元の精神保健クリニックに診てください。」子供にも同じことが言えます。 あなたの子供が経験を超えて移動するのに苦労している場合は、次のステップのために医療専門家に相談してください。

メッセージングと一貫性を保つ

子供たちが学校に戻ったときに教師と一緒にベースに触れて、誰もが安全とセキュリティの同じメッセージを伝えているようにします。 あなたの子供は、これまで経験したことのない封鎖訓練をしているかもしれませんので、練習を正常化するための努力の中で、それがちょうどファイアドリルのようであることを安心させてください。

必要に応じて、子供を助けるために前向きなことをするように勧めます

一部の子供たちは、お悔やみのカードを送ったり、被害者の家族のために信託に寄付するなど、具体的な方法で手を差し伸べることで恩恵を受けるかもしれません。 「しかし、これは親の呼び​​かけです」とマッコンニコは言います。 「それは心を落ち着かせるのに役立つか、不安を引き起こす可能性があります。 家族は自分にふさわしいことをしなければなりません。」

詳細については、次のリソースをご覧ください。

全国児童外傷ストレスネットワーク: nctsn.org

暴力への児童証人プロジェクト: childwitnesstoviolence.org

カナダ児童思春期精神医学アカデミー: cacap-acpea.org

病気の子供のための病院精神科部: sickkids.ca/psychiatry


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